ID=6B/90 phút tv,vìệc vận động thông qùã thể thảõ không chỉ gĩúp chúng tạ đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thàọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, vịệc tham gia các hoạt động thể thaò cũng gíúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
